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《舞动我青春》内容简介

 影⽚是⼀部反映⽗⼦亲情的现代科幻喜剧电影,主要讲述了迈⼊中年危机的⽗亲陶尚天和处于青春叛逆期 的⼉⼦陶梦泽,因奇异博⼠主导的科学实验⽽阴差阳错互换⾝体,不得不在现实中扮演对⽅,最终通过⼀ 系列的冲突⽭盾,两⼈相互理解共同成长,彼此实现各⾃梦想的故事。

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舞动青春完整分解动作(不要教学视频)动作解析!!!

第二节 扩胸运动 (8拍×8) 第一个八拍 1—2左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝,两臂前举(两手重叠,左手在上)。 3—4还原成直立。 5—右脚侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。 6—右脚收回成直立,同时两臂前举(两手重叠,左手在上)。 7—两腿屈,同时两臂胸前平屈后振(握拳)。 8—身体直立,同时两臂前举(握拳,两手稍靠拢)。 第二个八拍 1—3两腿屈伸两次,同时左臂上举、右臂下举。后振两次成前举(握拳,两手稍靠拢)。 4—身体直立、两臂成前举。 5—提左膝(左脚贴于右膝内侧),右腿屈,同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振(握拳),头左转90度。 6—同4.。 7—8还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。 第三节 踢腿运动 (8拍×8) 预备姿势:直立。 第一个八拍 1—2左脚前迈成弓步,同时两臂经前至上举(握拳)。 3—提右膝(大腿与地面平行),左腿伸,同时两臂胸前屈肘(掌心相对)。 4—右腿后伸,同时两臂上举 5—6右腿前踢(大于90度,直膝,绷脚尖),同时两臂经侧至上举。 7—右腿后伸,同时两臂经下至侧举。 8—还原成直立。 第二个八拍 1—2左腿向侧一步成半蹲(宽于肩),同时两臂提前交叉至手扶膝(虎口向内)。 3—4还原成直立。 5—右脚向右前方迈一步,同时两臂胸前交叉(掌心向后)。 6—右腿侧踢(大于90度,直膝,绷脚尖),同时两臂经下摆至侧举。 7—右腿后伸,同时两臂侧举(握拳)。 8—还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。



舞动青春 动作文字解说

给你吧: 预备节(8拍×4)预备姿势:直立。第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。3—4两臂头上交叉两次(左手在前)。5—8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立。第二个八拍 1—2左脚向侧一步成...